Kulit tubuh kering merupakan kondisi umum dengan banyak penyebab. Kondisi kulit semacam ini bisa menjadi gejala yang menunjukkan diagnosis yang lebih serius. Namun, dalam kebanyakan kasus, kulit tubuh yang kering disebabkan oleh faktor lingkungan yang menghilangkan kelembapan dari kulit.
Sebagai contoh, udara kering kala cuaca dingin bisa menyebabkan hilangnya kelembapan kulit, sehingga membuat kulit menjadi retak dan pecah – pecah. Tapi sayangnya, area kulit yang pecah atau merekah dan retak – retak itu terkadang bisa mengalami iritasi dan terasa gatal.
Selain itu, kulit tubuh kering juga bisa disebabkan kulit yang memang cenderung kering akibat kekurangan minyak. Namun, masih ada faktor lain yang bisa menyebabkan kulit tubuh kering seperti kurangnya asupan cairan, dehidrasi karena penyakit, perawatan yang mengeringkan kulit (seperti pemakaian sabun antiseptik), mandi menggunakan air yang terlalu panas, serta suhu lingkungan yang tinggi dan kelembapan rendah.
Bagi kamu yang mengalami kondisi kulit tubuh kering, tenang tak perlu risau. Kamu bisa menggunakan pengobatan rumahan untuk mengatasi gejala kulit tubuh kering dan mengembalikan kelembapan. Berikut ini beberapa cara alami merawat kulit tubuh kering yang bisa kamu jajal:
Daftar Isi
1. Jangan Mandi Dengan Air Panas
Mandi dengan air panas justru bisa membuat kulit semakin kering. Sebab, mandi menggunakan air yang terlalu panas akan menghilangkan minyak alami yang berfungsi menjaga kelembapan kulit.
Nah, sebagai solusinya, jangan mandi menggunakan air panas untuk mencegah dan mengatasi kulit tubuh kering. Alangkah lebih baik, jika kamu mandi menggunakan air dingin atau air hangat.
2. Hindari Mandi Terlalu Lama
Selain hindari mandi menggunakan air panas, kamu juga jangan mandi terlalu lama untuk mencegah dan mengatasi kulit kering. Pasalnya, mandi berlama – lama hanya akan membuat kulit tubuh menjadi makin kering karena air yang ada di permukaan tubuh akan banyak menguap. Dianjurkan untuk mandi tidak lebih dari 10 menit.
3. Mengeringkan Tubuh dengan Tepat
Jika kamu telah terbiasa meninggalkan wajah tetap basah sesudah mandi, maka sekarang lebih baik tidak melakukannya lagi. Sebab, setelah air benar – benar menguap dari permukaan kulit, faktanya kulit tubuh justru cenderung menjadi lebih kering dari sebelumnya. Oleh karena itu, pastikan kamu mengeringkan tubuh dengan tepat sesudah mandi ataupun cuci muka.
Namun yang perlu dipahami, bahwa handuk kasar bisa merusak lapisan kulit terluar dan menyebabkan kekeringan lebih lanjut bahkan hingga iritasi. Kemudian dalam hal pemakaian handuk, sebaiknya tidak menggosok – gosokan handuk pada kulit, namun hanya ditepuk – tepukkan. Selain itu, akan lebih tepat lagi jika memakai handuk berbahan kain lembut.
4. Mengonsumsi Makanan Kaya Antioksidan dan Omega-3
Ada beberapa makanan yang bisa membantu kulit tampak lebih sehat dan terhindar dari kulit kering. Makanan dengan kandungan antioksidan yang tinggi bisa meminimalkan kerusakan kulit akibat racun dan membantu tubuh membentuk sel – sel kulit sehat.
Adapun beberapa makanan yang berkontribusi terhadap kesehatan kulit antara lain blueberry, tomat, wortel, kacang polong, kacang – kacangan, buah – buahan, dan sayuran. Selain itu, makanan yang kaya asam lemak omega 3 seperti salmon juga bisa berkontribusi pada terciptanya kulit yang lebih cerah dan sehat.
5. Oleskan Minyak Kelapa
Cara alami merawat kulit tubuh kering lainnya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa. Sebab, minyak kelapa memiliki sifat emolien, yang artinya bisa mengisi ruang di antara sel – sel kulit, sehingga menciptakan permukaan yang halus.
Itulah sebabnya kenapa asam lemak jenuh yang terjadi secara alami dalam minyak kelapa bisa melembapkan dan menghaluskan kulit. Minyak kelapa ini bisa kamu gunakan setiap hari di bagian tubuh yang paling sensitif sekalipun, tak terkecuali area di bawah mata dan di sekitar mulut.
Keuntungan lain dari penggunaan minyak kelapa adalah tidak perlu dicampurkan dengan apapun. Minyak kelapa cukup lembut untuk dipakai sehari – hari.
Memiliki kulit tubuh kering membuat kamu perlu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan benar. Minum air putih yang cukup bisa membuat kamu tetap terhidrasi sehingga membuat kulit lebih lembap. Dianjurkan untuk minum air putih sekitar 2 liter atau 8 gelas air setiap hari.
Selain cara – cara alami yang telah disebutkan diatas, masih banyak cara lain yang bisa dilakukan seperti misalnya menggunakan body lotion sesuai kebutuhan. Untuk merawat kulit tubuhmu yang kering, kamu bisa menggunakan Naturally Speaking Joy Mangosteen Refreshing Body Lotion.
Produk satu ini merupakan body lotion dengan kandungan ekstrak manggis yang berkhasiat untuk memberikan kelembapan pada kulit. Selain itu, body lotion ini juga dilengkapi kandungan soothing agent yang akan membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Dengan demikian, kulit tubuh pun akan terasa lebih lembut dan halus. Lebih dari itu, Naturally Speaking Joy Mangosteen Refreshing Body Lotion juga bisa memberikan perlindungan dari radikal bebas dan mencerahkan kulit.