Perawatan Rumah untuk Sakit Perut yang Tak Kunjung Reda – Sakit perut merupakan kondisi yang pernah dialami banyak orang. Mulai dari rasa kram di area perut, mual hingga disertai muntah-muntah. Dalam kebanyakan kasus hanya berlangsung beberapa hari dan sembuh dengan sendirinya.
Jika berlangsung berhari-hari hingga perut sering kram hingga mengganggu aktivitas, maka memerlukan perawatan. Sakit perut berkepanjangan bisa jadi merupakan tanda masalah kesehatan lain yang serius.
Gangguan sistem pencernaan di area perut yang berkepanjangan biasanya disertai berbagai gejala yang mengganggu. Kondisi ini merupakan sakit perut kronis yang dapat berulang bahkan tiga bulan atau lebih.
Saat perut terasa kram, orang kerap mencari tahu tentang penyebab perut kram. Sebaiknya Anda juga mengetahui apa yang menyebabkan sakit perut tak kunjung sembuh dan mengobatinya secara tuntas.
Daftar Isi
Waspada Sakit Perut yang Tak Kunjung Sembuh
Saat mengalami sakit perut, mungkin akan mengalami kesulitan menentukan seberapa serius kondisi yang dialami. Hal ini karena sakit perut merupakan gejala umum dari berbagai penyakit.
Jika nyeri perut disertai diare belum membaik lebih dari 3 hari, maka bisa menandakan adanya infeksi saluran cerna seperti disentri atau gastroenteritis. Nyeri perut yang disertai perut begah, mual dan muntah bisa disebabkan sakit maag atau iritasi usus besar.
Kondisi seperti ini bisa disebabkan stres yang memicu naiknya asam lambung. Selain itu, ada pula yang penasaran kenapa perut tiba tiba kram. Beberapa faktor yang menyebabkan kram perut diantaranya:
- Kontraksi otot berlebihan
- Gas pada saluran pencernaan
- Gangguan pencernaan seperti radang usus atau sindrom iritasi usus besar (IBS)
- Makanan pedas atau berminyak
- Minuman berkafein atau berkarbonasi
- Cemas atau stres
Tips Meredakan Sakit Perut di Rumah
Sakit perut yang tak kunjung sembuh dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan dan pengobatan yang tepat. Anda juga bisa mencoba cara meredakan sakit perut dengan cara alami di rumah.
Kompres Hangat
Penumpukan gas di area perut dapat diredakan menggunakan kompres air hangat pada bagian yang sakit. Anda juga bisa mandi air hangat agar perut lebih nyaman.
Diet Rendah Serat (BRAT)
Sebaiknya konsumsi makanan yang tidak terlalu padat saat sakit perut. Diet BRAT diantaranya mengkonsumsi pisang (Banana), nasi (Rice), saus apel (Apple sauce), dan roti panggang (Toast).
Konsumsi Obat Pereda Nyeri
Obat pereda nyeri dapat membantu mengurangi sakit perut untuk sementara. Meski tidak mengobati penyebabnya secara langsung, setidaknya perut lebih nyaman. Anda bisa membeli paracetamol atau ibuprofen yang bisa dibeli di apotek.
Perbanyak Minum Air Putih
Air putih dapat mencegah dehidrasi pada tubuh. Minum air putih merupakan salah satu cara menyembuhkan kram perut atau mengurangi rasa sakit dan mulas. Kekurangan cairan tubuh dapat meningkatkan risiko penyebab sakit perut.
Hindari Rokok, Alkohol, Makanan dan Minuman Tertentu
Rokok dan minum alkohol dapat memicu asam lambung naik. Saat sakit perut sebaiknya hindari makanan asam, minuman berkafein, susu dan produk olahan susu. Laktosa susu sapi dan produk olahan susu sulit dicerna dan membuat perut kembung.
Dengan beberapa perawatan yang tepat di rumah, Anda dapat merasa lebih nyaman. Jika belum membaik dalam waktu yang cukup lama sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya secara pasti dan segera diobati.
Lakukan perawatan di rumah agar penyembuhan bisa lebih cepat. Anda dapat menambah pengetahuan seputar sakit perut, farmasi dan informasi kesehatan lainnya melalui website seperti pafikabnatuna.org.